Je zcela zřejmé, že největší prospěch v prevenci sexuálních dysfunkcí má péče člověka o sebe, o svoje zdraví. S tím souvisí samozřejmě zdravý životní styl, pravidelný pohyb, aktivita nejen tělesná, ale i duševní, psychická vyrovnanost a pozitivní přístup k životu. To všechno dokáže ovlivnit, mnohé, ale nedokáže to úplně všechno.

Věk a ztráty potřebných látek

I když se člověk snaží dbát o své zdraví a zdravý životní styl, s přibývajícím věkem přece jen organismus nefunguje tak, jako dříve. Z těla se také ztrácejí některé potřebné látky. Ty je vhodné doplňovat pomocí různých doplňků výživy. Některé přípravky posilují organismus celkově, některé jsou cíleny třeba právě na problémy se sexuálním životem. Konkrétně třeba problémům s erekcí u mužů.